Procrastinação

Quantas vezes todos nós já ouvimos a velha frase: 'Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje.' E quantas vezes deixamos não só para amanhã, mas também para depois de amanhã, semana que vem, mês que vem, ano que vem...

A procrastinação certamente é um dos grandes problemas que enfrentamos, pois com ela podem vir outras questões relacionadas que vão afetar ainda mais os nossos dias e a nossa vida.

Pequenos exemplos, como deixar de arrumar ou consertar alguma coisa, podem ser o estopim para uma briga ou discussão. Mas adiar planos, tarefas importantes ou atividades pode ser ainda mais prejudicial. Pode levar a um estado depressivo e, depois, se tornar até mesmo uma depressão. Lembremos que um dos sinais da depressão é a falta de vontade de fazer qualquer coisa, mesmo com muitas opções, e a pessoa que acaba adiando suas tarefas diárias, depois profissionais e até sociais, quando percebe, está se perguntando por que não consegue fazer nada e nem sair do lugar.

Além disso, existem pessoas que acabam deixando tarefas de lado porque não sabem lidar com a situação posterior à ação que deve ser tomada. Manter um relacionamento que não funciona também é uma forma de procrastinação, mas muitas pessoas não conseguem terminar porque não sabem o que fazer depois do fim.

Sem contar que adiar as coisas serve como desculpa para fugir de responsabilidades ou até mesmo para evitar lidar com questões desconhecidas.

Como exemplo, podemos falar das pessoas que insistem que precisam perder peso, mas que sempre adiam a academia, a caminhada, e sempre escapam para as lanchonetes da vida, para depois se autoflagelarem. 

Boa parte faz isso porque tem medo de perder o peso do qual tanto reclamam, e não ver mudança nenhuma em sua vida social. Tentam colocar no peso a culpa da sua timidez, dificuldade de comunicação, entre tantas outras possibilidades.

Enfim, procrastinar não é positivo em nenhuma situação, até porque não sabemos o que acontecerá amanhã, se o amanhã chegar.

Portanto, sabe aquilo que você já estava pensando em deixar para amanhã? Desligue o computador ou feche o navegador do celular e vá lá fazer agora!

Esquizofrenia

Você já deve ter escutado muitas vezes as pessoas falarem em esquizofrenia, seja julgando alguém ou tentando ridicularizar alguém, mas será que você e, principalmente, quem gosta de falar muito sabem realmente o que é esquizofrenia?

Pois bem, este é um dos maiores transtornos mentais de que se tem conhecimento, no qual o indivíduo perde a noção da realidade e não consegue separar o que é real do que é imaginário.

Esse transtorno, por vezes, é confundido com dupla personalidade ou até psicopatia, mas os sujeitos acometidos pela doença não são perigosos.

Segundo os últimos estudos, cerca de 1% da população mundial sofre de esquizofrenia, o que é um número bem expressivo. Não há idade ou sexo para a sua incidência. Contudo, a maior parte dos casos surge na adolescência e varia até 20 anos para homens e 30 anos para mulheres.

Em virtude disso, assim como grande parte das doenças e transtornos mentais e psicológicos, alguns pais, amigos e até mesmo o próprio indivíduo não percebem a doença, pois tendem a achar que é natural da idade e confundem a doença com crise existencial, rebeldia, entre tantas outras bobagens.

Existem muitas causas possíveis para o transtorno, entre elas a genética e circuitos cerebrais danificados, mas também causas externas, como ambiente, uso de drogas e até mesmo doenças na infância que afetam o sistema nervoso central, como meningite e sarampo.

Os sintomas da doença aparecem normalmente devagar, aos poucos, mas isso não é uma regra. É preciso ficar atento aos seguintes sinais: o indivíduo alega ouvir vozes ou sons que ninguém mais ouve, vê pessoas ou imagens que mais ninguém está vendo, acha que sempre existe alguém à espreita o observando. Também acaba deixando de cuidar de si mesmo, ficando desleixado com a aparência e até mesmo com a higiene. Entre outras coisas, o afastamento das pessoas, a despreocupação com problemas aparentemente importantes, tanto no âmbito familiar como no profissional, além de dificuldade na comunicação e expressão.

O tratamento da esquizofrenia precisa ser feito pelos profissionais da área médica (psiquiatras), pois há a necessidade de medicação e psicoterapia, para que o indivíduo possa normalizar seus pensamentos, se reinserir nos ambientes sociais e ficar atento a sinais que podem identificar uma recaída.

Fique atento e conheça mais sobre as doenças que, por vezes, são bem diferentes daquilo que a maioria pensa!

O Fim do Romantismo

Sempre que chega o dia dos namorados me vem um sentimento de nostalgia, não sobre o meu passado, e sim sobre como as coisas eram no passado.

Hoje percebo uma certa indiferença com relação ao romantismo, uma mudança de comportamento, tanto do homem, como da mulher.

Não consigo mais perceber o encanto em um buquê de flores, não vejo mais os homens abrindo a porta dos carros para a mulher entrar. Sequer vejo um rapaz que puxa a cadeira no restaurante para a sua companheira.

Coisas muito simples, que nada tem a ver com machismo ou coisa semelhante, mas que antigamente demonstravam um maior respeito e admiração pela pessoa companheira.

Porém parece que as gerações mais novas não se preocupam muito com o romantismo. Parece que os relacionamentos atuais não tem mais o mesmo charme de antigamente, que são muito pouco importantes, que podem se diluir a qualquer momento e serem substituídos rapidamente por outro.

Nem mesmo aquela tristeza que existe no final de todo relacionamento, hoje, parece durar.
Poucas lágrimas depois, poucos dias depois, alguns meses, ou até mesmo anos, são esquecidos e o lema "A fila anda" toma conta de todo mundo.

Fico me perguntando em que momento tudo mudou, quando a modernidade atacou de forma avassaladora os pequenos gestos a ponto de fazer com que eles se pareçam tão banais.

Eu acho que hoje, um menino que queira ser romântico, tem grande chance de ser ridicularizado ao invés de valorizado e com medo de fazer papel de bobo, tira da menina a oportunidade única de se sentir especial.

Ainda bem que eu já passei da idade de me preocupar com o que as pessoas acham e não sigo os padrões da modernidade. Prefiro ser ainda aquele que se preocupa, que tenta cuidar, que acredita nas atitudes e que acha chique respeitar.

Que todos tenham, todo ano o dia dos namorados perfeito, para o gosto de cada um.

O Limite da Conquista

O Ego do ser humano é algo extremamente complicado. Ele controla a estima e ao mesmo tempo que pode deixar a estima baixa, pode fazer com que ela fique alta demais.

A vulnerabilidade do ser humano também é muito complicada. Pessoas tímidas, fechadas, com a estima muito baixa podem se tornar meros brinquedos ou meio de vida para pessoas com maior força interna e menor escrúpulo ou sentimento de culpa.

Quando uma pessoa tem a estima baixa, não gosta de si mesma e acha que por isso ninguém vai gostar também, acaba se tornando alvo para indivíduos cheios de interesse ou malícia. Se a pessoa não tiver posses, valores nem nada de interessante, vai apenas ser candidata a sofrer bullying e se retrair ainda mais, mas se houver algo que ela possa oferecer em troca de um suposto carinho, afeto ou uma ilusão de ter alguém "tão legal" ao lado, aí a coisa se complica.

Seja como tentativa de agradar, seja por ser obrigado a fazer algo em virtude da ameaça de serem deixadas, muitas pessoas começam a fazer o que não podem, gastar o que não tem, fingir ser quem não são, apenas para manter um relacionamento, ou pior, a esperança de ter um relacionamento.

Normalmente quem está de fora consegue enxergar com maior facilidade o erro que está sendo cometido, pelo amigo, irmão, filho ou colega, mas de nada adianta falar, aconselhar ou tentar avisar, por mais que isso seja inevitável. A vontade de ter alguma coisa que nunca teve, ou se esqueceu que teve, é maior e a própria visão fica nublada pelas palavras doces que saem dos lábios de quem o sujeito tanto quer.

Nesse momento percebe-se que a pobre pessoa acha que está conquistando seu par, quando na verdade ela é que foi conquistada, não por atitudes, mas pelas palavras e pela ilusão da felicidade.

Depois que o dinheiro acaba, ou tudo o que a pessoa apaixonada tinha de interessante já se foi, vem o golpe final, o abandono, as palavras que vão ferir e trazer a realidade, o desespero e a constatação de que todos estavam certos. Mas é tarde demais e a única coisa certa é que a estima vai voltar lá para baixo a espera de tratamento, ou do próximo golpe.

Semana que vem tem mais!