sexta-feira, 23 de dezembro de 2016
Feliz Natal e Ano Novo e Adeus 2016
E esse, apesar de ter tido alguns bons momentos, definitivamente não foi um ano bom em termos pessoais e principalmente familiares, o que certamente nos deixa lições a serem aprendidas.
Consegui, esse ano, fazer minha primeira grande viagem, que foi fantástica, cheia de descobertas, aprendizado e conhecimento.
Esse ano voltei ao estádio para assistir ao vivo meu time ser campeão Brasileiro.
Fortaleci muito algumas amizades que se mostraram fundamentais para a minha caminhada e formei algumas novas, que vão seguir comigo nesta estrada da vida.
Mas todas essas coisas boas foram apagadas pelos últimos 45 dias, em que pudemos ter certeza do tamanho da nossa fragilidade e ao mesmo tempo um teste da nossa resistência e da nossa força.
Fomos colocados em prova emocional e mental com problemas de saúde seguidos na família, envolvendo 4 pessoas diferentes, entre elas eu mesmo, e nos deixando sem as ideais condições de trabalho, atenção e com a ansiedade e os sentidos nervosos à flor da pele.
Estão sendo, pois meu Pai ainda segue internado e sem previsão de alta, 45 dias de constante preocupação e um certo temor, onde nos vemos em uma situação de medo, sempre pensando " O que mais falta acontecer ? "
Claro que a saúde e os problemas não escolhem dias, não escolhem datas e nem períodos, mas, pela data comemorativa, acaba se tornando ainda mais pesaroso, pois junto com o pacote da tristeza, surge a dúvida sobre o que fazer e de que forma, nesse período em que sempre esperamos festa, presentes e abraços. Pois então, que consigamos usar esse momento de apreensão e de dificuldade para nos concentrar no que realmente é importante! Que consigamos entender o valor de ficar juntos, de tocarmos nossas mãos e aproveitarmos todas as oportunidades para estar ao lado de quem nos é tão caro. Que consigamos entender que a vida não é eterna e que os momentos em que podemos confraternizar servem para amenizar o coração e não para lembrar de intrigas e diferenças de pensamentos, das formas diferentes de enxergar e de entender os fatos e fundamentalmente que não vale absolutamente nada uma discussão idiota sobre a vida afetiva dos pseudo famosos da TV.
Que tenhamos a capacidade de lembrar e sorrir dos bons momentos e trocar a força entre nós e não nos deixar enfraquecer ainda mais, que ao invés das caretas de reprovação sobre o que o outro está falando, tenhamos sempre um sorriso para dar em troca. Não somos obrigados a concordar com nada, mas temos a obrigação de respeitar a posição e a opinião de todos.
Que neste Natal consigamos ter harmonia suficiente para tentarmos suportar com habilidade os desafios do novo ano.
Amigos, Família e Leitores, desejo a todos vocês um Natal mágico, que o simples abrir dos olhos os deixem com a certeza de que são todos especiais, que tenham um ano de 2017 muito melhor do que foi 2016, independente do quão bom ele possa ter sido e principalmente, que todos tenham muita saúde em seus lares. Não esqueçam, aproveitem o momento, curtam a presença de cada pessoa querida ao seu lado e vivam intensamente cada segundo de felicidade!
Nos Encontramos aqui ano que vem !
segunda-feira, 12 de dezembro de 2016
A Magia da Comunicação
Provavelmente poucas coisas são mais importantes e, também, mais difíceis do que ter uma comunicação eficiente.
segunda-feira, 5 de dezembro de 2016
Vendendo Melhor
Sou Psicólogo formado já há 24 anos.
Mas tive um hiato nos atendimentos e na profissão que durou de 2008 à 2014, isso porque para preparar meu futuro financeiramente, tive um emprego paralelo que foi crescendo, me tomando cada vez mais tempo, me criando cada vez mais oportunidades e que, por fim, me obrigou a não pegar mais pacientes, terminar o atendimento daqueles que estavam em andamento e focar 100% do tempo na atividade que estava exercendo.
Contudo, isso nem de longe foi ruim, pelo contrário, me ensinou a cada dia várias lições que eu hoje posso usar no meu cotidiano e até mesmo, por que não, nos meus atendimentos.
Comecei essa carreira paralela dando suporte à clientes que adquiriam o software da empresa para a qual eu trabalhava, mas aos poucos minha curiosidade e a vontade de sempre ter as respostas mais assertivas para nossos parceiros me fizeram estudar a dessa forma evoluir cada vez mais no assunto.
Com o passar do tempo, sai da área do suporte e passei para a área comercial da empresa. E essa foi a mudança mais importante de todas, porque descobri em mim mesmo algo que eu jamais desconfiava que existia. Eu que sempre fui tímido, fechado e só me sentia bem para conversar com uma pessoa estranha no consultório, me vi obrigado a enfrentar reuniões com diretores, presidentes e donos de empresas, pequenas, médias e multinacionais. As vezes duas pessoas, as vezes seis ou sete, sempre entrando no emaranhado mundo dos impostos do nosso país e mais a fundo no Estado de SP.
Porém, o mais legal de todo esse trabalho que evoluiu para o cargo de diretor comercial da empresa, foi que eu aos poucos fui notando que tinha novos amigos, que os clientes aos poucos mandavam mensagem para saber se estava tudo bem, eu me via perguntado dos filhos e das esposas ou familiares, marcava cafés para bater papo e conversar sobre as atualidades fiscais, mas também do futebol, do governo, dos nossos problemas e amenidades.Ao mesmo tempo em que travávamos "batalhas" por preço, prazo e processos, dávamos risada e sempre nos despedíamos com um abraço e um forte aperto de mão.
Mas para que isso pudesse ocorrer, uma coisa foi sempre fundamental, acreditar no que eu estava vendendo, acreditar que o meu cliente, agora amigo, teria retorno no trabalho, apoio, suporte e ajuda sempre que necessário. Digo isso porque eu jamais saberia vender alguma coisa que eu mesmo não compraria, que eu não usaria ou recomendaria para um amigo. Esse é o segredo para vender mais e vender melhor, acreditar no seu produto, acreditar na sua capacidade de entender, explicar e estudar tudo o que envolve o seu produto. E, claro, fazer de seus clientes seus amigos, não para vender mais, mas para que eles saibam que você, como amigo, jamais faria algo que os fosse prejudicá-los, pois um verdadeiro amigo não pensa na recompensa financeira, pensa no bem estar daquele com quem troca confiança mútua,
Venda mais, venda bem, mas fundamentalmente, venda tranquilo!
segunda-feira, 28 de novembro de 2016
Autoestima
Hoje em dia ouvimos muito o termo "bullying", sabemos através de notícias que jovens se matam por isso, ou se isolam e perdem boa parte da vida por não conseguir lidar com essa pressão. Por isso acho muito importante falarmos sobre a autoestima.
Aqueles que têm a qualidade de se valorizar, aceitar seu
modo de ser e demonstrar confiança em seus atos e julgamentos pode ser
considerado um indivíduo com a autoestima alta.
Uma forma simplificada de relatar a autoestima seria dizer
que a opinião dos outros sobre você é absolutamente indiferente ou irrelevante,
ou seja, não importam o que os outros digam, ou pensem à seu respeito, você
continuará agindo, pensando e fazendo as coisas do seu jeito e tendo convicção
que isso é o melhor para você mesmo.
Na psicologia, podemos dizer que a autoestima infla o ego e
traz consigo os benefícios que isso proporciona, tais como; melhora na
comunicação, segurança, expansividade e etc.
Mas, como sempre, tudo o que é demais pode causar problemas.
Assim como na confiança e no otimismo, a autoestima não pode se transformar em
arrogância, prepotência e etc...
E, claro, sua autoestima não pode ultrapassar o limite do
próximo, ou seja, seu ego não pode se inflar a ponto de invadir o espaço de
outra pessoa, senão o processo do bullying passa a ser inverso, mas com o mesmo
efeito, ou seja, afastamento de outras pessoas, reclusão e dificuldade de
aceitação.
Para que o convívio entre as pessoas seja harmônico, sempre
temos que respeitar e aceitar as opiniões e posições de todos, mas também precisamos
respeitar as nossas próprias decisões, sem abrir mão do nosso direito de pensar
e agir da forma que nos sentimos melhor.
É preciso deixar as pessoas viverem mais as suas vidas e nos
preocuparmos mais com a nossa. Uma das maiores qualidades das pessoas com a
autoestima alta é exatamente não dar importância para como vive o outro, o que
ele faz, ou deixa de fazer, afinal, isso não importa.
Deixe o seu vizinho fofoqueiro falar da sua vida, seu colega
de trabalho te chamar de puxa-saco, sorria para aquela sua tia que adora
perguntar sobre seu relacionamento na ceia de natal. Retribua vivendo,
sorrindo, aproveitando e nunca imitando as atitudes deles, pois assim, vai
chegar um momento que a sua felicidade vai deixar de ser interessante e
consequentemente, deixará de ser assunto.
segunda-feira, 21 de novembro de 2016
Inteligência Emocional

Dizemos que um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele
que consegue identificar as próprias emoções com mais facilidade.
Sabendo lidar com as emoções, o sujeito tende a conseguir
suportar melhor seus problemas e encontrar a motivação para seguir em frente,
ir atrás dos objetivos sem deixar se abater por perdas e dificuldades.
Algumas das principais características da inteligência emocional são:
Capacidade de controlar impulsos, canalizar emoções para
situações adequadas, praticar a gratidão e motivar as pessoas, encorajar outros
indivíduos.
De acordo com o Psicólogo Daniel Goleman, a inteligência
emocional pode ser subdivida em cinco habilidades específicas:
• Autoconhecimento emocional
• Controle emocional
• Automotivação
• Empatia
• Desenvolver relacionamentos
interpessoais (habilidades sociais)
Esse controle das emoções e sentimentos, com o intuito de conseguir atingir algum objetivo, pode ser considerado como um dos principais trunfos para o sucesso pessoal e profissional.
Isso significa, em outras
palavras, que mesmo passando por problemas pessoais em casa, ou emocionais em
um relacionamento, o sujeito consegue manter o foco no seu trabalho e realizar
suas tarefas com sucesso e qualidade, ou, no caso inverso, mesmo tendo
problemas no trabalho, consegue chegar em casa e se divertir com os filhos ou
com amigos e família, sem despejar nos outros o resultado do seu fracasso
profissional momentâneo.
Por isso, em alguns casos, diz-se que a pessoa
emocionalmente inteligente é mais valiosa do que aquela com um Q.I. elevado,
mas com dificuldade de relacionamento.
Afinal, reconhecer e conseguir avaliar seus próprios
sentimentos e até mesmo das outras pessoas e ter capacidade de lidar com isso,
torna a pessoa especial dentro de um grupo.
Sabemos que é bastante difícil este trabalho de
autoconhecimento e por isso mesmo é tão valioso. É importante, então, tentar
com afinco entender o que se passa dentro de nós, pedir ajuda para decifrar
isso quando necessário e principalmente manter o foco, encontrar a motivação e
seguir em frente.
Os objetivos estão sempre um passo a nossa frente e quando
os alcançamos, já estamos prontos para ir atrás dos próximos!
segunda-feira, 14 de novembro de 2016
Descubra seu Potencial
Não há nada pior em relação à vida profissional do que se encontrar em uma situação de comodismo, aceitação e consequente estagnação.
segunda-feira, 7 de novembro de 2016
Natureza
Tenho feito algumas pequenas viagens diferentes desde que retomamos a vida quase normal, após a pandemia., Nessas viagens tendo ficado mais em lugares cheios de energia e completamente diferentes do que vejo no meu cotidiano da “Cidade Grande”.
segunda-feira, 31 de outubro de 2016
Otimismo
Diz-se da disposição para ver as coisas pelo lado bom e
esperar sempre uma solução favorável, mesmo nas situações mais difíceis.
O otimismo também tem relação com a fé, com o chamado
pensamento positivo e outras crenças que existem em todas as culturas.
E, claro, o otimismo é importante e fundamental para que as
pessoas realizem seus planos, objetivos e busquem a felicidade.
Mas eu acredito que apenas o otimismo não é suficiente para
que possamos fazer com que a vida siga os passos que nós queremos e planejamos.
Além dele, é preciso ter trabalho, perseverança,
responsabilidade, enfim uma série de outras coisas que serão importantes em
toda a caminhada.
Assim como uma pessoa pessimista terá dificuldade em
conseguir algo, pois já sai de casa preparada para o pior e como considera esse
pior sua verdade vai agir para se sabotar, o otimista demais também pode se
atrapalhar para conseguir o que quer.
O otimismo pode ser confundido com arrogância, fazendo com
que o sujeito deixe de se preparar por acreditar que já sabe demais. Ele pode
acabar tropeçando por achar que conhece o caminho de olhos fechados.
Existe uma tênue diferença entre o otimismo e o sucesso, ou
o fracasso, que é a preparação. Qualquer coisa que você queira, precise, goste
ou se preocupe, deve ser planejada para ser conquistada. Não adianta nada ir
para o médico levar os seus exames de colesterol no maior otimismo, se você só
come lanches e frituras, nem sair para uma prova super confiante, se não abriu
o livro para estudar.
Ser otimista não pode ser o mesmo que acreditar em milagres.
Precisamos, sim, ser sempre otimistas, ter sempre o astral
lá em cima, sorrir, nos divertir, acreditar, mas sempre sabendo que a nossa
atitude é fundamental para que isso seja possível.
segunda-feira, 24 de outubro de 2016
Autoconhecimento
Ao olhar para o espelho e ver sua imagem refletida, você sabe que a pessoa na sua frente é você mesmo. Mas se no espelho ao invés da sua imagem você enxergasse apenas palavras que descrevem seus atos, sentimentos e forma de pensar, será que você se reconheceria?
segunda-feira, 17 de outubro de 2016
Ascendentes
Pense que o Ascendente na Astrologia representa o nosso carro (o signo Solar, nosso motorista e nossas memórias e emoções seriam representados pela Lua).
O Ascendente representa a forma como filtramos o mundo e como o mundo acaba nos vendo. Representa também nosso corpo físico, nosso Santuário, o Templo que guarda nossa alma!
segunda-feira, 26 de setembro de 2016
Horóscopo
segunda-feira, 19 de setembro de 2016
Astrologia na Ciência
segunda-feira, 12 de setembro de 2016
Universo
Saiba mais nas nossas mídias sociais e através do recebimento das mensagens e programação via e-mail.
segunda-feira, 5 de setembro de 2016
Os Planetas
segunda-feira, 29 de agosto de 2016
Terceira Idade
É bastante difícil definir quando começa a terceira idade, pois de certa forma essa definição está dentro de cada um.
segunda-feira, 22 de agosto de 2016
Ser Mãe
Uma nova vida que transforma a vida em nova.
A descoberta do real significado da palavra "Amor".
Uma energia que antes desgastada agora se renova;
Para com alegria e gratidão suportar tudo, até mesmo a dor.
Que a transforma em uma brava e temida guerreira;
Para enfrentar novamente os dias de uma vida antes perdida;
Seja ela uma senhora casada ou até mesmo uma menina solteira.
E mesmo com toda felicidade e cuidado existe sempre uma preocupação;
Pois aquele pequeno ser e mesmo quando crescer está presente a todo momento;
Afinal ele não mora só na sua casa mas também no seu coração.
A única maneira de saber está no sentir;
Ser mãe é eterno, não importa o quanto o filho vai crescer;
E sendo eterno, o sentimento continua, mesmo depois do filho partir.
segunda-feira, 15 de agosto de 2016
A Cadeia da Superstição
Podemos definir superstição como sendo a crença ou noção sem base na razão ou no conhecimento, que leva o sujeito a criar falsas obrigações, a temer coisas inócuas ou depositar confiança em coisas absurdas.
E isso nem seria um grande problema, se não acabasse criando em algumas pessoas “travas” que as impedem de fazer algumas coisas por simplesmente temer aquilo que, apesar de desconhecer, acreditam piamente.
Quando isso acontece, as pessoas ficam literalmente presas às suas superstições. Deixam de sair de casa, de fazer alguma coisa, de terminar algo que começaram, por acreditar que se “quebrarem” aquela crença algo dará muito errado.
Podemos colocar dois exemplos simples de crença popular, ou superstição que são conhecidos. O dito que cruzar com um gato preto da azar. Quem realmente acredita nisso, ao avistar um felino à frente, ou da meia volta, ou atravessa a rua, ou muda o seu caminho, como se fosse um ladrão armado que tivesse à frente. O efeito é o atraso, o medo, a desconfiança e se não conseguir desviar por alguma razão, o desespero por acreditar que para frente tudo vai dar errado.
Outro exemplo é o que se quebrar um espelho terá 7 anos de azar. Quando isso acontece e a pessoa acredita, é um inferno. Inconscientemente a pessoa acaba deixando de lado toda e qualquer esperança e se entrega a esta crença de azar e tristeza e definha em suas atitudes e proatividade. E o pior é que essa crença acaba sendo tão forte, que nada mesmo dá certo, mas não por causa do espelho e sim porque a própria pessoa acaba fazendo com que as coisas não aconteçam.
Por fim, a superstição é, por vezes, mãe de alguns TOCs, pois as pessoas acabam por não conseguir agir sem antes esperar algo acontecer, ou não acontecer e ficam a mercê do exterior para que seus compromissos ou atividades sejam executados.
Lembrem-se, o importante é acreditar em si mesmo, ter fé no seu potencial e não desistir dos objetivos, fazendo das conquistas a sua maior superstição...
segunda-feira, 8 de agosto de 2016
Liberdade
A palavra liberdade pode ter infinitas interpretações, pois tem conotação exclusiva e individual para pessoas e momentos.
Isso sem falar nos que saem da prisão depois de algum tempo (normalmente não o suficiente) e logo nos primeiros dias já não sabem o que fazer com a liberdade e acabam buscando a vida de roubos e crimes de novo... Mas talvez isso não seja culpa apenas da liberdade...
segunda-feira, 1 de agosto de 2016
Pais Separados, Filhos Compartilhados
Casamentos acabam, namoros acabam, relacionamentos em geral acabam, outros sequer começam, mas em comum todos podem trazer ao mundo uma nova pessoa.
Por mais dolorosa que tenha sido a separação, por maior que forem os erros cometidos, nunca a criança pode ser usada como arma ou escudo para atacar ou defender um dos membros do casal. Senão, todo aquele “amor” colocado na foto publicada no Instagram não vai passar de uma apelação baixa para tentar atingir o outro além de massagear com as mãos erradas o próprio ego...
segunda-feira, 25 de julho de 2016
Crise dos 40
Sim, ela existe, não é lenda e são poucos os que conseguem passar ilesos por ela. E a explicação para isso é relativamente simples: Quase ninguém chega ao que tende ser a metade da vida e, querendo ou não, a metade mais produtiva, tendo realizado todos os seus desejos, conquistado tudo o que almejou, sem arrependimentos ou ressentimentos.
segunda-feira, 18 de julho de 2016
Tudo o que é demais atrapalha
Normalmente tendemos a pensar em coisas ruins ou negativas quando falamos em excesso. Excesso de peso, de gordura, de sono, de fome, de tristeza entre tantas outras coisas.
segunda-feira, 11 de julho de 2016
Rejeição
segunda-feira, 4 de julho de 2016
Gerações e Suas Diferenças
Quando eu era adolescente as gerações, ao menos na minha lembrança, eram definidas por décadas (A geração dos anos 80! ) ou por coisas que marcaram uma época ( A Geração das calças bocas de sino!).
segunda-feira, 27 de junho de 2016
Ciúmes!
Hoje vou republicar um artigo escrito em Abril de 2011, com algumas pequenas mudanças e inserções, as quais foram surgindo no meu pensamento nesses mais de 10 anos em conversas sobre o tema.
“Toda ação gera uma reação, toda consequência tem a sua
causa”. As coisas são assim e sempre serão.
Nessas duas pequenas, simples, mas extremamente reais
afirmações, nós encontramos explicações para muitos sentimentos e muitas
atitudes na nossa vida.
Como explicar atitudes que por vezes algumas pessoas tomam,
fazendo-as serem classificadas de possessivas, por vezes intransigentes e faz
com que percam algo, ou alguém, que tanto lutaram para conquistar, por pensarem
que estavam protegendo aquela pessoa ou aquilo que queriam?
Como entender o ciúme? De acordo com o meu ponto de vista, o
ciúme se constrói por três motivos, ambos relacionados à simples frase escrita
no início deste artigo e também por medo e insegurança.
Apesar de o ciúme poder ser aplicado à pessoas, animais e
até mesmo a objetos, vou usar como exemplo casos de relacionamentos.
O primeiro motivo e o mais comum a meu ver, é aquele em que
toda consequência tem a sua causa, ou seja, não se é ciumento por ser, mas sim,
por saber que é possível ser traído, uma vez que já traiu.
Normalmente o egoísmo e o egocentrismo das pessoas, faz com
que elas não queiram experimentar do mal que causaram. Por trair e por sentir
menosprezo e uma certa superioridade sobre seu par, se sente acuado em saber
que outra pessoa possa sentir o mesmo, deixando-o por baixo, como vítima ao
invés de vilão. Como na vida, os mais desconfiados são os mais propícios a
tentar passar os outros para trás, os ciumentos são os mais propensos a terem traído
e a continuarem traindo.
O segundo motivo, se baseia mais na reação causada por uma
ação. Uma pessoa que terminou um relacionamento por descobrir que seu par
estava sendo infiel, tem uma forte tendência a sentir ciúmes nas próximas
relações e com isso pode ter dificuldade em conseguir uniões duradouras no
futuro.
Vai por um longo tempo, comparar o par atual com o anterior,
tentar procurar alguém que tenha atitudes opostas, mas mesmo assim, vai sempre
nutrir um sentimento de posse que tende a levar o relacionamento ao fim.
Em menor escala temos casos em que a pessoa junta os dois
primeiros. Quem terminou um relacionamento por descobrir uma traição, no novo
relacionamento começa a trair, para não se sentir idiota para se proteger caso
esteja sendo traída de novo, mas ao mesmo tempo quer impedir que isso aconteça.
Ou seja, bagunça mental.
Por fim, cheguei à conclusão que em virtude da insegurança,
da baixa autoestima e da dificuldade em se aceitar do jeito que é, também é
possível sentir ciúmes. Quando o indivíduo acha que não merece o par que
conseguiu, sente que aquela pessoa será a única no mundo com a qual vai poder
se relacionar, tem uma enorme tendência de desconfiar de tudo e de todos. A
possessão acaba se tornando um fantasma e se confunde com um amor platônico que
nunca vai dar certo.
O importante é deixar um ponto claro.
Muitas pessoas se julgam incapazes de conter seus impulsos,
usando esta afirmação como defesa para seus atos errôneos. Da mesma forma,
alguns alegam que o ciúme é inevitável. Na verdade, o ciúme em nada contribui
para o bom andamento de um relacionamento, sim ao contrário.
Ninguém gosta de ser pressionado injustamente, ninguém gosta
de ter seus passos vigiados com desconfiança. Se seu par não tem motivos para
te trair, o seu ciúme é o primeiro, afinal, já que você tanto acusa sem motivo,
que tenha um motivo ao menos. E, principalmente, o gostar é fundamental, se seu
par já não sente por você o que sentia no início da relação, não vai ser o seu
ciúme que vai mudar isso.
Síndrome de Stendhal
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